я тут почитала про энергетики, попыталась разобраться что к чему, оценить все "за" и " против", но пришла к тому, что большинство опубликованных в сети материалов либо джинса, либо не особенно доказательная подтасовка фактов, свидетельствующих о вреде. тоники - это плохо и все. почему? никто особенно не утруждается. между тем, состав софт дринксов очень разнится. некоторые, типа производителей адреналин раша, делают упор на синтезированную "витаминизированность" напитков, некоторые на убойной дозе кофеина. в общем, я поняла, что более ли менее разумно объяснить ситуацию может человек с медицинским образованием, потребляющий энергетики. чтобы теория сочеталась с опытом. у меня вот хроническая недостаточность витаминов группы Б, гипотония и дистрофия сетчатки. и я бы могла сказать, что привыкание к адреналину, а точнее, его компонентам, обусловлены этим, но не могу...потому как не знаю, насколько содержащаяся в нем суточная доза Б соотносится с тем, что усваивается, насколько таурин, из которого делают тауфон, капли, назначаемые при дистрофии, имеет отношение к содержащемуся в тонике, а регулярно потребляемая доза кофеина дает реальный результат в отношении повышения давления. так же я не могу объяснить, чем состав, указанный на этикетке дает повод к размышлениям о том, что энергетики вызывают привыкание. к чему там привыкать? действующие компоненты - кофеин ( либо эксрт. гуараны, матеин и пр. " теиносодержащие", что есть и в чае) и таурин, как инь и ян. один смягчает действия другого. как если употребляя фуросемид, мочегонное, выводящее калий и магний из сердечной мышцы, принято назначать панангин, убойные дозы их содержащий. точно такой же таурин, к слову сказать, используется в качестве самостоятельных бадов, рекомендуемых к потреблению при сердечной недостаточности ( аритмиях, тахикардиях), нарушения нервной системы и мозга (депрессия, тревожность, агрессивность, фобии, эпилепсия), а также заболеваниях мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит,почечная недостаточность) и изменениях в структуре глаз( близорукость, дистрофии). в остальном, женьшень (синт., ничтожно мало), инозит, д-рибоза и эль-карнитин. рибоза и карнитин ускоряют метаболизм, присутствуют во всех спортивных напитках и добавках, а инозит ( он же В8, вырабатываемый организмом из глюкозы) повторяет функции таурина ( биологическое действие, судя по вики , - мембранопротекторное, липотропное, антиатеросклеротическое, восстанавливающее структуру нервной ткани, антидепрессантное, нормализующее сон). фолиевая кислота (он же В12) используется при анемии, пиридоксин ( в6), способствует образованию эритроцитов ( красные кровяные тельца, способствующие переносу кислорода к тканям).
таким образом, вопросов много. побочные эффекты есть, например выведение солей, вместе с жидкостью, отсюда слабость, онемение конечностей, проблемы с координацией при повышенной реакции и резкости движений. расширенные зрачки, нарушение сна. или, напротив, сонливость. в данном случае, как я понимаю, что усвоится и даст больший эффект - кофеин (теин), или таурин. словом, время покажет.